Durant le 1er lockdown, j'ai eu l'occasion de filmer plusieurs vidéos pour vous aider à garder la forme à la maison! Voici mon entraînement 'Let's HIIT it' qui boostera votre métabolisme et vous challengera de la tête au pied 🔥🔥🔥. Préparez votre tapis, un petite bouteille d'eau, votre motivation et suivez-moi dans la vidéo ci-dessous 💪💪💪
Cet entrainement Haute Intensité travaille toutes les parties de votre corps, du bas au haut du corps, ainsi que vos abdo et ce, sans équipement! Idéal quand on est à la maison!
Un goût de trop peu? N'hésitez pas à le faire plusieurs fois pour vous challenger encore plus. Vous vous sentirez au top juste après 💪💪💪.
Alors prêt.e? Let's Go and let's HIIT it !
Si vous faites cet entraînement, partagez-le sur les réseaux sociaux et taguez-moi @krisfit.be Je serais ravie de savoir ce que vous en pensez 🤩!
Vous avez besoin d'un petit coup de pouce supplémentaire pour vous remettre en forme? Je serais ravie de vous découvrir l'athlète qui est en vous en vous accompagnant lors de séances de coaching sportif 100% personnalisé pour des résultats durables à court et long terme.