[Recette] Pancakes tower đ„
PrĂȘt.e pour ma fameuse recette de Pancakes tower đ„?
Letâs go pour 10â de prĂ©pa et rien de plus simple!
Pour préparer 3 pancakes, je mélange:
âą 90g de flocons dâavoine
âą 1 Ćuf entier + 1 blanc optionnel pour lâapport protĂ©ique supplĂ©mentaire.
âą 25g de farine de patate douce (optionnel)
⹠1 banane écrasée
âą 1 CĂ C baking power ou poudre Ă lever
âą 1 CĂ C de sel d'Himalaya
Une fois le tout bien mĂ©langĂ©, je chauffe une poĂȘle Ă crĂȘpes avec une noisette de ghee et je verse prĂ©paration en 3 petits tas.
đđ»ââïž Mon tips pour avoir de belles pancakes bien rondes et fluffy: jâutilise un moule Ă pancake que je place dans ma poĂȘle. Cela permet de les garder bien ronde.
La cuisson ne prendra pas plus de 10â Ă feu douxđ©đ»âđł ou jusquâĂ ce que tes pancakes aient une belle couleur dorĂ©e đ€©đ
Une fois prĂȘte, empile les et rajoute la touche du Chef a.k.a. âštes toppings prĂ©fĂšres!âš
Pour ma part, je suis partie sur des myrtilles, du beurre dâamande, du sirop dâĂ©rable et quelques pelotes de pollen đ€€đ€€
Et voilĂ une pancakes tower de ouf et dĂ©licieuse. Enjoy đ€©đâïž
Si tu testes cette recette, let me know! Laisse-moi un commentaire ou partage ton expĂ©rience avec moi sur les rĂ©seaux sociaux. Je serais ravie de savoir ce que t'en pense đ€©!
Et si tu as besoin d'aide pour te concocter des bons petits plats tout en gardant un mode de vie sain, je suis également là pour t'aider et t'accompagner pour un rééquilibrage alimentaire 100% personnalisé pour des résultats à long terme.
bisou!